番茄炒莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
193.69微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
212.85毫克
磷
30.05毫克
钾
235.07毫克
镁
15.13毫克
钙
6.44毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.11毫克
铜
0.05毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考