番茄炒莴笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.78克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
254.85微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
213.29毫克
磷
35.39毫克
钾
189.92毫克
镁
15.13毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.27毫克
铜
0.06毫克
锰
0.12毫克
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