蒜苔炒蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
11.4克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
17.48微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
368.93微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
195.18毫克
磷
47.04毫克
钾
187.98毫克
镁
22.41毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
1.66毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
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