蒜苔炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
31.8微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
204.8毫克
磷
87.57毫克
钾
193.08毫克
镁
28.0毫克
钙
23.19毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
3.2毫克
铜
0.04毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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