西芹炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
105.83微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1271.36微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
358.29毫克
磷
56.75毫克
钾
143.32毫克
镁
25.33毫克
钙
160.33毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.3毫克
铜
0.16毫克
锰
0.35毫克
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