蘑菇炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
6.3克
脂肪
3.2克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.93毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
3.47毫克
矿物质
钠
221.91毫克
磷
114.51毫克
钾
282.64毫克
镁
14.89毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
13.8毫克
铜
0.37毫克
锰
0.09毫克
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