红薯蒸牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
195千卡/100克
碳水化合物
12.2克
蛋白质
7.2克
脂肪
13.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
430.22微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
5441.75微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
224.24毫克
磷
28.96毫克
钾
204.61毫克
镁
15.25毫克
钙
18.33毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.37毫克
铜
0.1毫克
锰
0.16毫克
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