木耳炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
197.9毫克
磷
23.74毫克
钾
170.99毫克
镁
31.64毫克
钙
20.52毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.55毫克
铜
0.1毫克
锰
0.85毫克
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