木耳炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
6.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.11克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
200.69毫克
磷
41.46毫克
钾
54.73毫克
镁
47.9毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
0.58毫克
铜
0.08毫克
锰
0.92毫克
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