蘑菇炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
6克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.14毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.28毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
3.59毫克
矿物质
钠
208.07毫克
磷
118.16毫克
钾
303.03毫克
镁
15.62毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
2.02毫克
铜
0.38毫克
锰
0.09毫克
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