苦菊炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
9.7克
蛋白质
5.9克
脂肪
2.9克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
0.24微克
维生素C
14.13微克
维生素E
3.47毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
239.17毫克
磷
53.59毫克
钾
190.17毫克
镁
33.82毫克
钙
56.44毫克
铁
--毫克
锌
1.0毫克
硒
5.19毫克
铜
0.18毫克
锰
0.1毫克
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