苦菊炖虾(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
8.1克
蛋白质
6.6克
脂肪
3克
胆固醇
46.84毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
3.64微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.52毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
230.96毫克
磷
85.63毫克
钾
183.37毫克
镁
10.52毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
1.21毫克
硒
8.19毫克
铜
0.09毫克
锰
0.03毫克
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