苦菊炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
8.3克
蛋白质
6.2克
脂肪
3.5克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
4.13微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.53毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
200.86毫克
磷
77.14毫克
钾
201.57毫克
镁
10.03毫克
钙
67.36毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
3.48毫克
铜
0.03毫克
锰
0.02毫克
以上数据来源于网络 仅供参考