凉拌花生木耳
营养元素 每100克
热量
155千卡/100克
碳水化合物
11.5克
蛋白质
5.6克
脂肪
10.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.51克
维生素
维生素A
20.96微克
维生素C
13.85微克
维生素E
2.35毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
246.57微克
烟酸
5.42毫克
矿物质
钠
290.94毫克
磷
108.8毫克
钾
233.97毫克
镁
69.93毫克
钙
48.11毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
1.97毫克
铜
0.32毫克
锰
1.03毫克
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