白瓜拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
10.68微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
191.35毫克
磷
17.43毫克
钾
34.1毫克
镁
3.97毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.03毫克
硒
0.54毫克
铜
0.01毫克
锰
0.06毫克
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