白瓜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
191.35毫克
磷
30.05毫克
钾
175.84毫克
镁
18.53毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.54毫克
铜
0.09毫克
锰
0.21毫克
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