荸荠炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
10.4克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.2毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
213.46毫克
磷
81.75毫克
钾
298.66毫克
镁
16.34毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
2.13毫克
铜
0.07毫克
锰
0.09毫克
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