豌豆苗炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
3.1克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
695.63微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
201.01毫克
磷
53.83毫克
钾
212.25毫克
镁
21.44毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.28毫克
铜
0.12毫克
锰
0.2毫克
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