豌豆苗炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
14.08微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
166.5微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
201.01毫克
磷
41.21毫克
钾
70.5毫克
镁
6.88毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.28毫克
铜
0.04毫克
锰
0.04毫克
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