蒲菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
202.03毫克
磷
67.18毫克
钾
75.84毫克
镁
7.61毫克
钙
47.95毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
1.62毫克
铜
0.02毫克
锰
0.01毫克
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