荸荠拌蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.28毫克
矿物质
钠
202.51毫克
磷
67.43毫克
钾
300.12毫克
镁
11.25毫克
钙
4.99毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.61毫克
铜
0.28毫克
锰
0.11毫克
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