荸荠拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
8.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
51.46微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
606.8微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
209.17毫克
磷
35.39毫克
钾
301.09毫克
镁
13.19毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.34毫克
铜
0.09毫克
锰
0.26毫克
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