凉拌豆干
营养元素 每100克
热量
321千卡/100克
碳水化合物
30.8克
蛋白质
12.8克
脂肪
16.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.11克
维生素
维生素A
4.16微克
维生素C
2.06微克
维生素E
0.74毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
49.79微克
烟酸
0.31毫克
矿物质
钠
47.92毫克
磷
145.01毫克
钾
148.87毫克
镁
40.84毫克
钙
649.27毫克
铁
--毫克
锌
3.16毫克
硒
0.05毫克
铜
0.5毫克
锰
0.78毫克
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