芹菜炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
1.9克
蛋白质
5克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
23.3微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.23毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
276.7微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
342.71毫克
磷
30.53毫克
钾
164.92毫克
镁
47.9毫克
钙
96.98毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
16.11毫克
铜
0.09毫克
锰
0.76毫克
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