芹菜炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
15.53微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
213.24毫克
磷
32.48毫克
钾
257.4毫克
镁
11.73毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.58毫克
铜
0.09毫克
锰
0.56毫克
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