芹菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
28.16微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
334.95微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
262.95毫克
磷
30.05毫克
钾
210.8毫克
镁
37.46毫克
钙
135.57毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
2.78毫克
铜
0.07毫克
锰
1.1毫克
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