大蒜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
140千卡/100克
碳水化合物
20.1克
蛋白质
7.8克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.2毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
240.11毫克
磷
144.37毫克
钾
269.78毫克
镁
24.35毫克
钙
62.02毫克
铁
--毫克
锌
1.34毫克
硒
10.28毫克
铜
0.18毫克
锰
0.22毫克
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