凉拌秋葵
营养元素 每100克
热量
33千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.91克
维生素
维生素A
19.31微克
维生素C
8.89微克
维生素E
0.21毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
229.87微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
12.1毫克
磷
43.37毫克
钾
31.78毫克
镁
36.01毫克
钙
92.97毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.62毫克
铜
0.04毫克
锰
0.17毫克
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