凉拌空心菜
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.2克
脂肪
6.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.33克
维生素
维生素A
201.48微克
维生素C
19.49微克
维生素E
4.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1210.51微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
328.79毫克
磷
35.47毫克
钾
213.11毫克
镁
24.63毫克
钙
79.22毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
1.11毫克
铜
0.09毫克
锰
0.65毫克
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