芹菜炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
1.3克
蛋白质
5.1克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
25.97微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
276.7微克
烟酸
1.41毫克
矿物质
钠
231.81毫克
磷
73.01毫克
钾
230.21毫克
镁
19.26毫克
钙
37.02毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
2.21毫克
铜
0.09毫克
锰
0.59毫克
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