芹菜炖肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
5.9克
脂肪
3.6克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
25.0微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
276.7微克
烟酸
2.09毫克
矿物质
钠
241.08毫克
磷
64.51毫克
钾
206.91毫克
镁
16.59毫克
钙
33.38毫克
铁
--毫克
锌
1.43毫克
硒
2.16毫克
铜
0.12毫克
锰
0.59毫克
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