豇豆炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
6克
脂肪
3.4克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
9.47微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
383.01微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
222.78毫克
磷
86.12毫克
钾
179.97毫克
镁
46.93毫克
钙
64.21毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
13.88毫克
铜
0.1毫克
锰
0.21毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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