荸荠炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
10.1克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
198.49毫克
磷
48.98毫克
钾
148.66毫克
镁
5.91毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.34毫克
铜
0.04毫克
锰
0.06毫克
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