荸荠拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
25.24微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
296.12微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
203.0毫克
磷
33.93毫克
钾
230.21毫克
镁
14.16毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.96毫克
铜
0.06毫克
锰
0.13毫克
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