豌豆苗炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
26.21微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.32毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
312.14微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
253.24毫克
磷
43.64毫克
钾
178.27毫克
镁
36.49毫克
钙
124.4毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
2.66毫克
铜
0.05毫克
锰
0.75毫克
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