豌豆苗炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
3.9克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
35.44微克
维生素C
35.44微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
423.79微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
241.4毫克
磷
54.32毫克
钾
163.71毫克
镁
19.99毫克
钙
83.14毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.67毫克
铜
0.13毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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