菠菜炒海虾
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
9.4克
脂肪
1.6克
胆固醇
54.8毫克
膳食纤维
0.86克
维生素
维生素A
115.91微克
维生素C
15.91微克
维生素E
2.86毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1392.65微克
烟酸
1.22毫克
矿物质
钠
404.9毫克
磷
116.37毫克
钾
263.04毫克
镁
49.94毫克
钙
102.65毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
26.94毫克
铜
0.26毫克
锰
0.4毫克
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