菠菜炒火腿肠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
5.3克
脂肪
5.2克
胆固醇
13.83毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
178.16微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.68毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
440.09毫克
磷
80.05毫克
钾
279.24毫克
镁
47.66毫克
钙
50.37毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
2.94毫克
铜
0.17毫克
锰
0.52毫克
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