苦菊炖鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
5.8克
脂肪
7.6克
胆固醇
22.82毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.44毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.46毫克
矿物质
钠
207.61毫克
磷
59.9毫克
钾
177.54毫克
镁
3.48毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
2.98毫克
铜
0.06毫克
锰
0.02毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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