菠菜炒肥瘦猪肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
138千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
5.1克
脂肪
11.6克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
176.94微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.59毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
1.29毫克
矿物质
钠
267.32毫克
磷
73.98毫克
钾
276.09毫克
镁
46.2毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
1.13毫克
硒
3.62毫克
铜
0.09毫克
锰
0.49毫克
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