菠菜炒肥瘦羊肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
6.5克
脂肪
6.1克
胆固醇
22.33毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
182.28微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.57毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
1.53毫克
矿物质
钠
272.47毫克
磷
70.1毫克
钾
282.88毫克
镁
47.17毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
8.53毫克
铜
0.26毫克
锰
0.49毫克
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