大葱炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
12.5克
蛋白质
3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
3.4微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
31.07微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
214.17毫克
磷
88.79毫克
钾
396.72毫克
镁
19.5毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.55毫克
铜
0.13毫克
锰
0.36毫克
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