大葱炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
31.07微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
197.71毫克
磷
29.08毫克
钾
207.88毫克
镁
11.73毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.29毫克
铜
0.05毫克
锰
0.34毫克
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