糙米南瓜盅
营养元素 每100克
热量
163千卡/100克
碳水化合物
36.6克
蛋白质
3.2克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.07克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.12微克
维生素E
0.31毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
1.32毫克
磷
52.41毫克
钾
68.2毫克
镁
21.83毫克
钙
5.87毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.39毫克
铜
0.07毫克
锰
0.56毫克
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