香菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
41.26微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
563.11微克
烟酸
1.4毫克
矿物质
钠
233.92毫克
磷
49.47毫克
钾
299.63毫克
镁
35.52毫克
钙
107.9毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.45毫克
铜
0.12毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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