木耳炒花菜
营养元素 每100克
热量
30千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
1.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.33克
维生素
维生素A
3.65微克
维生素C
36.12微克
维生素E
2.02毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
22.35微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
178.53毫克
磷
30.48毫克
钾
129.94毫克
镁
24.02毫克
钙
21.84毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.54毫克
铜
0.04毫克
锰
--毫克
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