蒜苔炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
13.5克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
20.87微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
242.72微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
201.74毫克
磷
42.18毫克
钾
181.67毫克
镁
23.38毫克
钙
17.12毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
1.33毫克
铜
0.14毫克
锰
0.22毫克
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