洋葱拌苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
194.21毫克
磷
36.36毫克
钾
195.75毫克
镁
16.1毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.63毫克
铜
0.06毫克
锰
0.15毫克
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