洋葱拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
212.51毫克
磷
44.61毫克
钾
238.95毫克
镁
26.78毫克
钙
70.52毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.64毫克
铜
0.05毫克
锰
0.22毫克
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