苦菊炖鸭蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
106千卡/100克
碳水化合物
8.1克
蛋白质
5.1克
脂肪
6克
胆固醇
137.14毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
63.35微克
维生素C
13.83微克
维生素E
4.58毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
216.59毫克
磷
85.15毫克
钾
163.95毫克
镁
3.24毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
1.04毫克
硒
3.81毫克
铜
0.03毫克
锰
0.01毫克
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